Como aumentar o nível de serotonina e seu bem-estar
A serotonina é um neurotransmissor que ajuda a equilibrar o humor e padrões de pensamento. Acredita-se que dá um impulso benéfico para a nossa regulação do humor, vida amorosa, apetite, sono, memória, aprendizagem. Quando ela se encontra numa baixa concentração, pode levar: - Mau humor; - Dificuldade para dormir; - Crise de choro; - Ansiedade; - Desânimo; - Vontade de comer o tempo todo. Como aumentar a serotonina naturalmente: - Pratique atividade física; - Meditação; - Expo
Participação no Programa Muito Mais com Ju Pavan
Um organismo limpo é mais saudável e atua diretamente na sua qualidade de vida. Entrevista dada no dia 20 de março para a Programa Muito Mais com Ju Pavan. Assista e acompanhe informações importantíssimas sobre uma higiene interna natural.
