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14 May 2019

Se você tiver 3 destes 5 fatores alterados, é possível que você tenha gordura no fígado:

- Grande quantidade de gordura abdominal (Homens: cintura com mais de 94 cm. Mulheres: cintura maior que 80cm).

- Colesterol HDL Baixo (Homens: abaixo de 40mg/d1. Mulheres: abaixo de 50mg/dl).

- Triglicérides Elevado - 150mg/d1 ou acima.

- Pressão Sanguínea Alta - 135/85 mmHg ou superior ou se está utilizando algum medicamento para reduzir a pressão.

- Glicose elevada - 110mg/d1 ou superior.

       Estes fatores aumentam o risco de Doenças Cardíacas, Derrames Cerebrais e Diabetes e são critérios da OMS (Organização Mundial da Saúde) para definir se uma pessoa está com a Síndrome Metabólica que ocorre devido à resistência à insulina.

Além da gordura no fígado, ao longo do tempo, nossos intestinos vão acumulando resíduos resultantes da má alimentação. Existem proteínas que são muito difíceis de digerir, como a caseína (presente em todos os tipos de leite e queijos) e as proteínas do glúten (p...

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